隨著社會(huì)的發(fā)展，工作已經(jīng)離不開(kāi)電腦的幫助。由于長(zhǎng)年坐在電腦前面伏案工作，出現(xiàn)了一連串的職業(yè)病，比如腰酸背痛，眼睛干澀等。這里可能是太長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，更有可能是電腦椅和辦公桌高度不匹配，造成關(guān)節(jié)眼睛傷害。選購(gòu)電腦椅看似簡(jiǎn)單，其實(shí)學(xué)問(wèn)大著呢！那怎么進(jìn)行選購(gòu)合適的電腦椅？

盡量選擇有可調(diào)節(jié)功能的

一把好的電腦椅不僅應(yīng)該坐著舒適，而且在垂直方向和水平方向上都應(yīng)該有較高的自由度，也就是可調(diào)節(jié)的幅度較大。







選擇一把舒適的坐椅是至關(guān)重要的。好的坐椅具有雙氣動(dòng)功能，既可以調(diào)節(jié)椅子高低，又可調(diào)節(jié)椅背的俯仰角度。

選購(gòu)時(shí)，你可坐下并感覺(jué)椅背是否軟硬適中，椅背曲線是否契合人體脊柱的彎曲度，全面承托背部，腰部能否舒減背部過(guò)重壓力負(fù)荷，確保正確坐姿；椅座是否寬闊厚實(shí)，全面承托，既能減輕身體坐下時(shí)由人體重量所產(chǎn)生的沖擊力，亦能舒緩長(zhǎng)期伏案時(shí)臀部所承受的壓力，松弛身心，提高工作效率。同時(shí)還要注意腳輪的挑選：它是否安全暢滑，在地毯上能否自如轉(zhuǎn)動(dòng)，滾輪的塑膠質(zhì)地是否太硬對(duì)地板有傷害。

電腦椅高度應(yīng)依據(jù)“參照物”

目前，“電腦族”在家辦公、游戲的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，刻板、方程式般套路的辦公空間已經(jīng)無(wú)法滿足人們的需要。因此，色彩多樣、造型別致、使用方便等重視個(gè)性發(fā)展、關(guān)注人性化的辦公桌椅也越來(lái)越多了，但僅有造型或僅有功能都是不夠的。

不論在家里還是在辦公室，辦公空間的設(shè)計(jì)必須是理性基礎(chǔ)上的感性發(fā)揮，即專業(yè)話和個(gè)性化并重。很多人的辦公椅高度都沒(méi)有達(dá)標(biāo)，這樣就無(wú)法讓身體從腰酸背疼中解脫出來(lái)。那么，怎樣才能把辦公椅調(diào)整到“最佳狀態(tài)”？

先要根據(jù)工作性質(zhì)把辦公桌或工作臺(tái)調(diào)整到合適的高度。因?yàn)?，不同的辦公桌高度對(duì)坐椅的擺放位置有不同要求，有時(shí)甚至需要換一把坐椅。一旦辦公桌的高度固定下來(lái)，就可以把辦公桌和身體高度作為“參照物”來(lái)調(diào)整坐椅高度了。

放個(gè)靠墊保持坐姿

靠墊的確可以對(duì)腰肌勞損的人起到緩解的作用，但使用靠墊時(shí)也有不少講究。首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是無(wú)效的。這是因?yàn)檎Ｈ梭w的脊柱共有三個(gè)生理彎曲，因生理的需求它們并不生長(zhǎng)在一條直線上，胸椎向后凸，頸椎和腰椎向前凸，從側(cè)面看，脊椎猶如兩個(gè)Ｓ的連接。由于這個(gè)生理特點(diǎn)，腰、背不能置于同一平面。

因此，坐電腦椅時(shí)，如果在腰部放上一個(gè)靠墊，可以使腰部得到有效的承托，維持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的壓力，減輕勞損，增加舒適度，預(yù)防和改善腰椎不適，對(duì)穩(wěn)定脊柱有好處。

其次是靠墊的厚度要合適。不能太薄太軟，這樣起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能會(huì)造成腰椎的過(guò)度前屈，而太硬則會(huì)硌得人難受。在挑選時(shí)可以把靠墊試放在腰后，如果墊十分鐘后仍然感覺(jué)很舒適，則這個(gè)厚度是適合的，如果感覺(jué)到腰背疲勞甚至疼痛，則說(shuō)明這個(gè)靠墊不合格。再有，本身已患有腰椎間盤(pán)突出及腰椎管狹窄的人，更要注意靠墊的舒適性。

電腦椅是很常見(jiàn)的家居用品，款式多樣化，種類繁多，從而導(dǎo)致電腦椅家居招商、家居商場(chǎng)火熱異常。

通過(guò)上面介紹我們可以知道選購(gòu)合適的辦公家具的重要性，在選購(gòu)這些家具產(chǎn)品是非常需要注意的，特別是電腦桌和電腦椅的合理配套，比例適中才能更好的工作，避免身體勞累。

餐桌的選擇，怎么選擇一款適合你的餐桌

在如今這個(gè)講究美食的時(shí)代里，餐桌無(wú)疑成為了餐廳中的主角，舊時(shí)的餐桌通常為長(zhǎng)方形，人們的坐次表現(xiàn)出在家中地位的高低。而在今天這個(gè)講求個(gè)性風(fēng)格的時(shí)代 里，現(xiàn)代餐桌不再以一些規(guī)則限定人們對(duì)它的選擇。目前市場(chǎng)上出售的餐桌，以原木色澤的為最多（分為實(shí)木和人造板兩種；另外，透明玻璃面餐桌底座為大理石或 金屬等材質(zhì)的餐桌也占有一定的市場(chǎng)份額。如何在這多姿多彩的餐桌世界中選擇適合您的一款呢？t我們?cè)?.....