選擇合適的床墊能改善腰疼的患者 研究人員表示，使用中等硬度的床墊較使用硬床墊更能改善大部分腰疼患者的臨床癥狀。雖說(shuō)硬床墊能有力地支撐整個(gè)人體，但其堅(jiān)硬程度卻有礙于床墊本身與人體脊柱天然弧度之間產(chǎn)生很好的吻合。選購(gòu)一張好的床墊令你睡眠充足，減少煩惱 因此，醫(yī)生在向腰疼患者推薦床墊類型時(shí)，應(yīng)建議患者使用硬度適中的床墊。理想的床墊從下到上依次分為五層：彈簧、氈墊、棕墊、泡沫層和床表紡織面料。最下面是選材優(yōu)質(zhì)、技術(shù)先進(jìn)的彈簧；毛墊或氈墊在彈簧上面保證床墊的結(jié)實(shí)耐用；向上是棕墊層；乳膠或泡沫等軟材料保證床墊的舒適度和透氣性，最好是有殺菌環(huán)保的效果；最上面是環(huán)保的紡織面料。按照理想的床墊分層的床墊，具有冬保暖、夏散熱、易清理的特點(diǎn)，更舒適更人性化。床墊用天然乳膠做有什么作用。 由于硬床墊能為整個(gè)身體提供較好的支撐，所以醫(yī)生一般也會(huì)建議腰疼患者使用硬床墊。然而，實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)于減輕腰疼本身來(lái)講，所選用的床墊硬度應(yīng)適中，不能太硬。研究人員介紹說(shuō)，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數(shù)人在自己生命的某個(gè)階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會(huì)留下腰疼的病癥。輕者，疼個(gè)幾天，重者，可以疼上數(shù)月或數(shù)年，甚至成為終生都為之煩惱的頑疾。同時(shí)，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費(fèi)用是十分驚人的。 |
